冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
柯特妮·考克斯 罗伯·莫洛 Jonathan Higginbotham 格斯·伯尼 阿莱西娅·雷纳 克莉希·菲茨 帕维什·齐纳 黛布·海特 布莱恩·利利斯 伊娃·拉·戴尔 米拉·索维诺 雪琳·芬 朱迪斯·赖特 格雷戈·金尼尔 梅林·邓盖 Dylan Gage Daniel Iturriaga Brie Eley Lila Karp-Ziring
露西·劳莱丝 埃博妮·瓦戈兰斯
多米尼克·韦斯特 克里斯·鲍尔 保罗·本-维克托 约翰·道曼 伊德里斯·艾尔巴 伍德·哈里斯 迪尔德丽·罗夫乔 克拉克·彼得斯 艾米·莱安
约翰·肖 凯文·沃特利 克里斯托弗·埃克莱斯顿
格什菲·法拉哈尼 沙米尔·安德森 忽那汐里 比利·巴瑞特 伊川东吾 Kaito Kawaguchi 艾奇·罗伯逊 塔拉·摩耶依地
贾德·帕达里克 詹森·阿克斯 亚历山大·卡尔弗特 米沙·克林斯 梅勒妮·麦可斯基 乔瓦娜·休盖特 肖恩·泰森 Amanda Spinosa Jasmine Miriguay Isabella Barr Madison Barr Kyle Strauts Peter Skagen Shanae Tomasevich
洁丝·辛克莱 丽兹·布罗德威 麦迪·菲利普斯 德雷克·卢 伦敦·托尔 阿萨·格尔曼 哈米什·林克莱特 蔡斯·克劳福德 瓦莱瑞·卡瑞 怀亚特·多里昂 泰特·弗莱彻 玛雅·巴斯蒂达斯 Dante Jemmott Stephen Kalyn 基雅·金 Julia Knope 扎克·麦克格温 Stacey McGunnigle Kayla Mirage 内森·米切尔
蒂莫西·斯波 珍妮弗·桑德斯 杰克·法辛 罗恩·多纳基